Et vältida liigsete kalorite sissevõtmist,külmkuivatatud puuviljadsuupisteid, on vaja olla teadlik portsjonite proportsioonidest. Otsige koostisosade siltidelt täiendavaid magusaineid või allergiaid. Nende värskena hoidmiseks hoidke neid korralikult jahedas ja kuivas keskkonnas. Külmkuivatatud puuviljad säilitavad oma toitained, kuid neil ei pruugi olla nii palju vett kui värsketes puuviljades. Toitumise tasakaalustamiseks neid nautides olge hüdreeritud. Kui teil on probleeme hammastega, olge ettevaatlik, sest krõmpsus võib teie hambaid kahjustada. Tasakaalustatud toitainete omastamiseks lisage erinevatesse roogadesse külmkuivatatud puuvilju. Kui teil on erilisi terviseprobleeme, küsige enne toitumise muutmist professionaalset nõu.
