Külmkuivatatud puuviljadvõib olla tervislik suupiste valik, kuid see sõltub konkreetsest tootest ja sellest, kuidas see teie üldisesse dieeti sobib.
Külmkuivatamine on protsess, mis eemaldab puuviljadest vee, säilitades samal ajal suurema osa selle toitainetest ja maitsest. See tähendab, et külmkuivatatud puuviljad võivad olla hea kiudainete, vitamiinide ja antioksüdantide allikas.
