Külmkuivatatud banaanidvõib olla tervislik suupiste valik, kuna need säilitavad enamiku värsketes banaanides sisalduvatest toitainetest, nagu kaalium, C- ja B6-vitamiinid ning kiudained. Mõned kaubanduslikult saadavad külmkuivatatud banaanid võivad siiski sisaldada lisatud suhkruid või säilitusaineid, mistõttu on oluline enne ostmist etiketti kontrollida. Tervete värskete banaanide nautimine on ka suurepärane viis nende toitainete saamiseks, saades samal ajal kasu ka puuvilja looduslikust veesisaldusest.
